常用的搬运重物时的拿法：双手分别抠住重物的底部，双臂贴在它的外侧。用双臂托住重物，同时双手托住重物底部的两个角。
不实用的搬运重物时的法：双手在重物的外侧夹重物，重物容易从手中掉下去。
合理规划原则
搬进新房之前一定要和对方商量好，每个房间的用处，是书房，卧室还是厨房 一定规划好，还有电器的摆放，家里的插座位置了解清楚冰箱、空调、电视以免充电时候把电线弄得交错不堪，乱七八糟的。
首先做好物品分类，必须要在整理收拾行李的过程中将所有的物品分类好。把某些比较容易刮伤的物品用较为专业的包装方式组合起来，并放在角落里、避免划伤其它家具。衣服是放在比较底下，因为衣物的重量较重而且不怕压，也可以用衣服包裹一些易碎物品，这样既可以节约包装成本，又能很好的保护易碎物品的。
当你分类好的时候，就要打包搬运了。这一步相对来说比较简单。只要把你分类好的物品交给搬运工，他们就会把你的东西打包好。后，封上胶带并贴上标签，以确保物品在搬运过程中不会打开和运到新家后更容易找到。