人的一生总要面对很多次的考试，专转本考试可谓是其中后也是重要的一次。广大考生尽管久经考场，但仍然有不少学生“谈考色变”。调查表明，不少考生考前睡不好、吃不好，甚至一听说考试就紧张！

还有几天时间，考生们就要步入专转本考场。在这段时间考生应该如何调整，以的状态步入考场呢。懿本小李老师来告诉你。

保持良好的作息规律，早睡早起是必须要做到的，很多同学在备考时，习惯晚上学习，在考前一个月必须要改正过来，正式考试时间从早上八点就开始了，一定要把精神调到状态。

适度的体育锻炼。现在在学习已经为时已晚了，再去加大学习量，往往会导致考生学习疲劳，降低学习效率。现在进行一些适当的娱乐活动和体育锻炼，有助于放松心情、提高学习效率。注意要避免剧烈的运动，过度的放松等。

饮食方面，不要改掉原本的饮食习惯，不要刻意加强营养，注意谨慎选择。

这个世界很公平，因为我们每个人拥有的时间是一样的。但我们每个人用这个时间做的事情不一样，我们利用时间的方式，决定了我们会成为什么样的人。每个人的时间和精力都是有限的，所以我们的思想和行动都要聚焦。

家长对待考生应该做到像往常一样，不要过分关心考生，更不要对考生的复习情况过多询问，应该多跟考生聊一些其感兴趣的话题等，帮zhu考生减压。

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五年制专转本的你要试着挑战自己的极限，你能做的永远比你想象的还要多很多，其实每个人都有很大的潜能，每个人能做的事情通常比他们自己认为的还要多。许多人始终没有发现，自己的潜能比你自己想象得还要大很多。