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因用眼习惯引发的视力健康问题,能否通过训练改善

2023-01-30 02:40:37  1951次浏览 次浏览
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近年来,受学习多诸多因素影响,很多孩子需要长时间与书本、作业,以及电子产品打交道,导致孩子会因为个人习惯养成一些不良用眼习惯。比如用眼时间过长,眼睛距离书本过近等。如果这些用眼习惯没有得到有效纠正的话,轻则影响孩子的视力健康,重则对孩子的眼睛造成不可逆的伤害。

那么孩子因不良用眼习惯所引发视力健康的问题,可不可以通过训练改善呢?

答案肯定的因为眼睛的组织都有围绕行为,眼睛如果长期看近处,久而久之就适应近处,但是,如果只看近处,看远处就出现问题。所以,要改善孩子因不良用眼习惯引发的视力健康问题,则需要让孩子的眼睛及时进行两类训练:

类是横向训练眼珠从左到右,从上到下训练。目的是训练眼球多点聚焦能力;通过训练眼球内外旋能力来锻炼眼部肌肉,使两眼视轴不停地运动来训练主导视力的三种肌肉-睫状肌、眼外肌、虹膜肌;通过协同锻炼来缓解以上肌肉的麻痹僵直状态,使其强壮和灵活,从而提高眼肌的调节能力,保护视力健康。

第二类是远近训练眼珠由近到远训练,做法是将靶向光子训练仪拉开距离达到六米至十五米。眼珠紧跟训练仪上先后出现的亮点,看近就是看近,看远就是看远,来回反复进行距离训练,目的是训练眼球晶体弹性;通过在不同视距点间设定标靶,进行直线视力聚焦运动训练,慢速、快速移动和视觉停留,使眼球发生内旋运动、外旋运动,从而达到强化眼周肌、虹膜、睫状肌,提高调节能力的作用;靶向光子训练仪增加了光点闪烁,不同波长光谱视点聚焦,视网膜细胞敏感性,提高视觉注意力,促进视力提升。

因此,家长如果希望通过训练改善孩子因不良用眼习惯引发视力健康问题。推荐使用靶向光子研发的动态聚焦平面训练仪、晶体弹性训练仪等产品。这些产品由近到远的训练,锻炼眼部睫状肌调节能力。终达到通过训练改善视力健康的目的。

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