冬虫夏草通常会生长在比较寒冷的地区，比如青海、西藏、四川、云南、甘肃等省份的雪山草原，这里的生长环境是比较适宜的，在生长的时候会有比较充足的阳光照射，可以让其有良好的长势。
冬虫夏草一般会生长在青藏高原，而且是海拔3000-5000米的高山草甸与灌木丛中，产区高寒缺氧，雨水充沛，年平均气温低，并且光照时间长。
冬虫夏草对系统有、抗惊厥、降温等作用，对体液免疫功能有增强作用，虫草的水或醇提取物可明显抑制小白鼠肉瘤等肿瘤的成长，虫草菌发酵液可对抗家兔心肌缺的ST段改变，虫草菌对大鼠应激性心梗也有一定的保护作用，虫草水提液对大鼠急性肾衰有明显的保护作用。
不同产地的冬虫夏草差异是比较大的。西藏那曲、昌都虫草和青海玉树虫草的品质是的，价格也贵。因此，很多不法商家经常以其他产地的虫草来冒充这两个地区的虫草，以次充好来销售。这两个产地的虫草相比其他产地有自己的特点
冬虫夏草不宜与催眠的同服。因为冬虫夏草有一定抑制的作用，与催眠的同服，可增加的不良反应。
食用方法
煎服
取适量冬虫夏草，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水，煎煮二十分钟左右即可服用。