到了一定年纪,大家都知道体检非常重要,但是体检的时候,大家做的多的项目无非是胸片、血糖、血脂、肝肾功能、腹部彩超、心电图等,这些都是常规的检查,由于我国目前癌症的发病率非常高,所以在常规体检项目的基础上,还加一些癌症筛查项目。
问题是,常见癌症的体检筛查方法究竟有哪些呢?
作为医生,今天想一次性说清楚,避免大家体检的时候走太多弯路!
1、胃镜和肠镜检查
在我国,胃癌和大肠癌的发病率都比较高,这两种癌症都属于常见的消化系统癌症,如何才能及时发现它们呢?
很多人想依赖腹部CT、腹部彩超、肿瘤标志物检查来发现胃癌和大肠癌,其实都不靠谱,发现胃癌和大肠癌的方式就是胃镜和肠镜检查。
遗憾的是,很多人总是觉得胃镜和肠镜检查太过痛苦,所以就拒绝这两种检查,殊不知他们错过的是提前发现癌症的机会。
建议40岁以上的人群,无论你有没有胃肠道的不适,都建议做一次胃镜和肠镜的体检,很多医院目前已经开设了胃肠镜一起做的项目,一次就能解决问题,避免患者连续饿上两顿。
2、胸部CT检查
肺癌是我国发病率的恶性肿瘤,如何才能及时发现肺癌?
很多人会说,做胸片不就行了。
要告诉大家的是,胸片不是发现肺癌的方式,尤其是早期肺癌,胸片是很难发现的,要想及时发现早期肺癌,的检查是胸部CT检查。
很多人担心胸部CT检查是不是辐射量太大,其实无需过于担心,一年一次胸部CT,辐射剂量完全是在可以接纳的范围里,而且你可以选择低剂量胸部CT,辐射剂量更小。
3、宫颈癌筛查
对于已婚女性来说,宫颈癌筛查是一定要定期做的。
宫颈癌筛查包括两部分,高危型HPV筛查和宫颈脱落细胞检查,有助于提前发现早期宫颈癌。
4、肝癌筛查
对于乙肝人群或者长期喝酒的人群,定期进行肝癌筛查至关重要。
肝癌筛查要选择一种影像学再加抽血检查甲胎蛋白,影像学可以选择肝脏B超、肝脏CT或肝脏核磁共振。
5、前列腺癌筛查
对于男性来说,前列腺癌是要特别关注的一种恶性肿瘤。
前列腺癌筛查其实很简单,抽血查PSA就可以了,PSA又称为前列腺特异抗原,是由前列腺上皮细胞分泌产生的,对前列腺癌的敏感性非常高。
6、乳腺癌筛查
对于女性来说,乳腺癌的发病率非常高。
所以定期进行乳腺癌筛查也至关重要,乳腺癌筛查,一般常用两种检查方式,一种是乳腺钼靶检查,一种是乳腺彩超检查,前者存在一定的辐射,一般1-2年做一次就可以了,后者没有辐射,可以短期反复进行,有利于动态观察。
相对于普通的体检,癌症体检需要的费用更贵,就拿胃肠镜来说,如果你想做舒适一些的,也就是无痛胃肠镜,这一套下来在三甲医院可能就需要两千左右。
如果你把身体所有能筛查的癌症都筛查一遍,那需要的费用就更贵了。
到了一定年纪,大家都知道体检非常重要,但是体检的时候,大家做的多的项目无非是胸片、血糖、血脂、肝肾功能、腹部彩超、心电图等,这些都是常规的检查,由于我国目前癌症的发病率非常高,所以在常规体检项目的基础上,还加一些癌症筛查项目。
问题是,常见癌症的体检筛查方法究竟有哪些呢?
作为医生,今天想一次性说清楚,避免大家体检的时候走太多弯路!
1、胃镜和肠镜检查
在我国,胃癌和大肠癌的发病率都比较高,这两种癌症都属于常见的消化系统癌症,如何才能及时发现它们呢?
很多人想依赖腹部CT、腹部彩超、肿瘤标志物检查来发现胃癌和大肠癌,其实都不靠谱,发现胃癌和大肠癌的方式就是胃镜和肠镜检查。
遗憾的是,很多人总是觉得胃镜和肠镜检查太过痛苦,所以就拒绝这两种检查,殊不知他们错过的是提前发现癌症的机会。
建议40岁以上的人群,无论你有没有胃肠道的不适,都建议做一次胃镜和肠镜的体检,很多医院目前已经开设了胃肠镜一起做的项目,一次就能解决问题,避免患者连续饿上两顿。
2、胸部CT检查
肺癌是我国发病率的恶性肿瘤,如何才能及时发现肺癌?
很多人会说,做胸片不就行了。
要告诉大家的是,胸片不是发现肺癌的方式,尤其是早期肺癌,胸片是很难发现的,要想及时发现早期肺癌,的检查是胸部CT检查。
很多人担心胸部CT检查是不是辐射量太大,其实无需过于担心,一年一次胸部CT,辐射剂量完全是在可以接纳的范围里,而且你可以选择低剂量胸部CT,辐射剂量更小。
3、宫颈癌筛查
对于已婚女性来说,宫颈癌筛查是一定要定期做的。
宫颈癌筛查包括两部分,高危型HPV筛查和宫颈脱落细胞检查,有助于提前发现早期宫颈癌。
4、肝癌筛查
对于乙肝人群或者长期喝酒的人群,定期进行肝癌筛查至关重要。
肝癌筛查要选择一种影像学再加抽血检查甲胎蛋白,影像学可以选择肝脏B超、肝脏CT或肝脏核磁共振。
5、前列腺癌筛查
对于男性来说,前列腺癌是要特别关注的一种恶性肿瘤。
前列腺癌筛查其实很简单,抽血查PSA就可以了,PSA又称为前列腺特异抗原,是由前列腺上皮细胞分泌产生的,对前列腺癌的敏感性非常高。
6、乳腺癌筛查
对于女性来说,乳腺癌的发病率非常高。
所以定期进行乳腺癌筛查也至关重要,乳腺癌筛查,一般常用两种检查方式,一种是乳腺钼靶检查,一种是乳腺彩超检查,前者存在一定的辐射,一般1-2年做一次就可以了,后者没有辐射,可以短期反复进行,有利于动态观察。
相对于普通的体检,癌症体检需要的费用更贵,就拿胃肠镜来说,如果你想做舒适一些的,也就是无痛胃肠镜,这一套下来在三甲医院可能就需要两千左右。
如果你把身体所有能筛查的癌症都筛查一遍,那需要的费用就更贵了。
肝功能:体内化工厂的运行状态
肝脏,这个我们体内的内脏器官,被誉为身体的化工厂。它负责血液中毒素的清除、的代谢、营养物质的储存和转化等重要功能。因此,检测肝功能对于了解我们身体的健康状况至关重要。肝功能异常可能是肝炎、肝硬化甚至肝癌的早期信号。通过定期的肝功能检查,我们可以及时发现这些问题,采取相应措施。
肝脏的功能检测通常包括ALT(丙氨酸氨基转移酶)、AST(天冬氨酸氨基转移酶)、ALP(碱性磷酸酶)等指标。这些指标如同肝脏的健康报告单,反映了肝脏细胞的损伤程度和肝脏的能力。例如,ALT和AST的升高通常意味着肝细胞的损伤,而ALP的异常可能与胆道疾病有关。
肝功能的监测不仅是对肝脏健康的直接反映,更是一种生活方式的反思。饮酒过度、不良的饮食习惯和缺乏运动都可能导致肝功能异常。因此,通过这些检测,我们不仅可以及时发现问题,还可以促使自己采取更健康的生活方式,保护这个体内的重要化工厂。
在饮食中调整血压、血糖和血脂水平也是维体健康的重要一环。以下是一些有助于调整这三个指标的饮食建议:
1.血压调整:
降盐饮食:减少高盐食物的摄入,包括加工食品、咸菜、咸肉等。
增加钾摄入:食物中富含钾,如香蕉、土豆、西兰花,有助于平衡体内的电解质。
多摄入膳食纤维:水果、蔬菜和全谷类食物有助于控制血压。
2.血糖调整:
低GI食物:选择低升糖指数(GI)的食物,如全麦面包、燕麦、蔬菜,有助于稳定血糖水平。
分散碳水化合物摄入:将碳水化合物摄入分散到多个小份,有助于避免血糖剧烈波动。
控制糖分和加工食品:减少糖分和加工食品的摄入,选择天然的食物,避免空热量。
3.血脂调整:
健康脂肪摄入:选择富含单不饱和脂肪和多不饱和脂肪的食物,如橄榄油、鱼类、坚果。
减少饱和脂肪:限制红肉、全脂奶制品等高饱和脂肪食物的摄入。
增加脂肪酸:食用富含脂肪酸的食物,如鱼类、亚麻籽,对心脑血管健康有益。