在体检前，需要做好以下几个方面的准备：
1. 饮食方面：体检前晚上不要吃太多油腻的食物，以免影响体检结果。早上可以适量饮水，但不要过多。
2. 睡眠方面：体检前一晚要保证充足的睡眠，以免影响体检结果。
3. 穿着方面：体检当天穿着舒适的衣服和鞋子，方便进行各项检查。
4. 心理方面：体检前不要过度紧张，保持放松的心态。
留学体检的常见项目
1、血液检查，是留学体检中必不可少的一项。血液检查可以检测出很多疾病的存在和发展情况，例如乙肝、丙肝、艾滋病、结核病等。
2、尿液检查，可以检测出肾脏和泌尿系统的疾病，例如尿路感染、肾功能异常等。
3、身体测量，包括身高、体重、腰围、臀围、腰臀比等指标的测量，可以评估身体的健康状况和体型健康度。
4、心电图检查，可以检测出心脏的异常情况，例如心律不齐、心脏病等。
5、X光检查，可以检测出肺部和胸部的异常情况，例如肺结核、肺炎等。
6、眼科检查，可以检测出视力、眼压等问题，以及一些眼科疾病，例如近视、远视、弱视等。
7、牙科检查，可以检测出牙齿、口腔的健康状况，例如龋齿、口腔溃疡等。
8、免疫学检查，可以检测出免疫系统的功能和异常情况，例如乙肝、丙肝、艾滋病等。
9、生化检查，可以检测出身体的器官和系统的功能是否正常，例如肝功能、肾功能、血糖、血脂等。
10、胸透检查，可以检测出肺部的疾病和异常情况，例如肺结核、肺炎等。
入职体检的须知常识
1、入职体检当日早晨禁食、禁水。
2、准备健康体检,建议前晚上8点以后避免进食和激烈运动,保持充足睡眠。
3、入职体检前几天要注意饮食,不要吃过多油腻、不容易消化的食物,不要饮酒,不要吃对肝肾有损害的。
4、入职体检前内注意休息,避免剧烈运动和情绪波动,保证充足睡眠,以免影响体检结果,洗个热水澡如果曾经动过手术,要带相关病历和有关资料。
5、如果你正在妊娠,请不要参加x光的检查。
6、妇女在月经期间内请不要留取尿液标本及妇检,月经期后再做检查。
7、入职体检当日不要化妆,不要穿连衣裙,连裤袜。
8、女性要避开月经期,不要带金属扣内衣,不要佩戴首饰,以免影响放射检查。
根据《食品法》、《公共场所卫生管理条例》等法规，从事食品生产经营，公共场所服务，化妆品、一次性医疗卫生用品等专业生产，有毒、有害、放射性作业，幼托机构保育这五大行业的相关人员必须拥有健康证。
健康检查主要涉及的疾病为：痢疾、伤寒、活动期肺结核、皮肤病（传染性）和其他有传染性的疾病。如果查出患有这些疾病，则不得从事理发美容、直接接触入口食品、公共浴室等直接为顾客服务的工作，需后方可工作。
我国新的《食品法》和《实施条例》，允许乙型肝炎病毒携带者从事食品行业。所以说，乙型肝炎病毒携带者也是可以合法办理健康证的。
健康证检查项目：常规内外科体格检查；肝功能一项（ALT）；大便培养（痢疾、伤寒杆菌），胸部透视。