注意事项：在选择运输公司时，要确保他们有相关的资质和经验，以确保遗体可以、尊重地运送到目的地。传染病遗体不能进行接运。
综上所述，长途运送遗体回家的过程中，家属需要提前与殡仪馆或殡葬服务公司联系，准备必要的手续和文件，选择合适的运输方式，并确保在整个过程中遵守相关规定，以保证遗体的、尊重和尊严。
长途运输的基本要求：家属需要与殡仪馆或殡葬服务公司联系，并提供死亡证、火化证明等相关资料。在异地（境内）转运遗体时，家属需向县以上殡葬管理部门提出申请，经同意并出具证明。此外，尸体的运送必须由殡仪馆承办，任何单位和个人不得擅自承办。
相关法律法规：《殡葬管理条例》和《关于尸体运输管理的若干规定》等法律法规对遗体运输有明确的规定。例如，运输遗体必须进行必要的技术处理，确保卫生，防止污染环境。无医院死亡证明、公安派出所注销户口证明、殡葬管理部门运尸证明的情况下，铁路、交通和民航部门不予承运。
自行携带遗体的问题：虽然没有直接提到自行携带遗体的具体规定，但根据上述规定和注意事项，可以推断自行携带遗体可能面临更多的法律和卫生风险。因此，建议遵循相关法律法规和专业机构的指导，通过正规渠道进行遗体运输。
遗体运输是一个复杂且敏感的过程，需要严格遵守相关法律法规，并考虑到逝者的尊严和家属的感受。在进行长途运输或自行携带遗体时，务必咨询专业人士并准备齐全的相关证明和手续。