抑郁是人类心理失调主要以及常见的问题之一，几乎每个人都体验过抑郁情绪。世界卫生组织曾做出预测，2020年抑郁症将位列世界上引起死亡和残疾原因中的第二位，仅次于排行的心血管疾病。抑郁症除了表现出与神经症基本相同的症状外，主要呈现为一种持久的心境低落，且伴有认知障碍、精神疲惫、焦虑和睡眠障碍。发作时以心境低落为主，与其当前处境并不相称，可以从郁郁寡欢到哀痛欲绝。严重者甚至可能会出现妄想、幻觉等精神病性症状，所以已经确诊抑郁症的患者进行抑郁症是一件刻不容缓的事情。

抑郁可以归属于正常的情绪范围，在引起忧伤或悲痛的情境事件中，多数人都有过抑郁的情绪体验。其主要表现为心境悲观、情绪低落、对人对事都表现的缺乏兴趣、回避社交。抑郁情绪的正常与异常之间的界限是难以截然划分的。一般来说，处在抑郁心境的人，若能对其所遭遇的现实和自身的现状做出恰当的分析，对自身行为的调节、控制与社会常规相符，并有足够的自信与自尊，体验到抑郁，但无行为异常，那么就属于正常的情绪反应。但是，如果抑郁状态导致对情境不能做出符合实际的判断，并产生有违社会常规的行为，或行为上适应不良，例如，由于过大的压力感到情绪低落与绝望，失去兴趣，对正常工作难以胜任，甚至产生自杀倾向等极端想法和行为，就属于异常的范畴了。

目前抑郁症的病因尚不十分清楚，通常认为与精神刺激和自身性格有关。某些重大生活事件如天灾、失业、失恋、人际关系紧张、经济拮据等可能会引起抑郁，这种抑郁发生突然，病情严重。另外，抑郁症患者通常个性上有某些相似特点，如自卑、悲观、消极、易伤感等。

当发现身边的人或者你自身可能存在抑郁症时，需要尽快找到相关的心理咨询中心进行专业测试，心理咨询师将根据测试情况给予针对性的调整。若当事人已经确定患有抑郁症时，应立即求助于专业的心理咨询师，避免心理问题越拖越严重，后果将追悔莫及。

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